Igen, mi futók csinálunk olyan dolgokat, amik másokat idegesítenek, de az alábbi tevékenységek miatt sosem szabad rosszul érezned magad:
Forrás: Europress
- Ha nem mész iszogatni péntek este. Hiszen épp szombat reggelre tervezted be a hosszú futásodat.
- Mert minden hónapban egy nagyobb összeget költesz el versenyekre. Ugyanis ezek a rendezvények tartanak motiváltan.
- Mert rengeteg időt töltesz el azzal a futások után, hogy elemezd és szinkronizáld az adatokat.
- Mindig kétszer reggelizel: ha reggelente futsz, előtte muszáj bekapnod valamit, így utána biztosan megéhezel még egyszer a délelőtt folyamán.
- Az Instagram profilod nagy részét futós képek teszik ki.
- Hetente egyszer kényeztető masszázsra jársz.
- Rendszeresen beszélsz a különböző emésztési problémákról, és ez kifejezetten verseny előtt gyakori.
- Nem ritka, hogy elalszol munka után, ha hazaértél, vagy hétvégén délutánonként.
- Ha elutazol valahova, biztosan futsz ott egy jót, nem érdekel, hogy a többiek még reggeliznek vagy a tengerben lubickolnak.
Rád igaz valamelyik pont?
Forrás: Europress
- 8 kérdés, ami abban segít, hogy jobb futóvá válj! Amikor elérsz egy fontos célt futóként, olykor nehéz a motivációt tovább menteni és haladni egy újabb cél felé. Ezt az időszakot...
- Nem elég a tüneteket kezelni - Figyelj a futósérülések lelki okaira is! Ha lesérülünk, pláne, ha komolyan, elkezdünk végre jobban figyelni a testünkre: ilyenkor hajlamosak vagyunk észbe kapni,...
- „Pár nap, amikor megszűnik minden más, része vagy a természetnek, kiszolgáltatva minden erejének” – Lubics Szilvia a Race Across Scotland teljesítőjeként mesél Szilvi 3 nap 13 óra és 4 perc alatt tette meg a 354 kilométeres versenyt Skócia nyugati partjától a keletiig, a hetedik...
- „Kiszámoltam, megbecsültem, leírtam az egyes szakaszok iramát, de mindezt megélni és mindezzel szembesülni teljesen más élmény volt!” – Toldi Péterrel beszélgettünk a The Hell Race-ről Toldi Péter jó pár héttel ezelőtt Indiába utazott, hogy teljesítsen egy ultratávú versenyt, melynek útvonala a világ legmagasabb...
- Az "amerikai álom”, avagy a magyar női terepfutás történelmi napja: Csillag Eszter beszámolója a Western Statesről A Western States Endurance Run a világ legrégebbi és napjaink egyik legnagyobb presztízzsel bíró százmérföldes terepfutó...
- Ismerjétek meg az evangélikus futópásztort, Zsugyel Kornélt Aki a Zalaegerszeget Keszthellyel összekötő jótékonysági koraszülöttfutás előestjének egyik biztos napirendi pontjaként...
- 32 évnyi hangolódás egy legendás útvonalra, avagy Szasza Kinizsi 100 teljesítő lett 1991-t írunk. A Kossuth Lajos Gimnázium és Tanítóképző turista szakosztályának lelkes tagja vagyok. Vezetője az akkori számítástechnika...
- Ilyen hatással van a mentális fáradtság a teljesítményedre A legújabb amerikai kutatások szerint az "agyi állóképesség" fejlesztése jótékony hatással lehet a fizikai teljesítményre....