Promóciók
Így alakította magát bomba nővé Selena Gomez egy hónap alatt
Nem lehet nem észrevenni, hogy Selena Gomez az utóbbi időben egyre jobb formában van. Az énekesnő új turnéjára gyúrta ki magát, és most azt is elárulta, hogyan érte el az áhított alakot!
A Revival névre keresztelt koncertsorozatot szinte végig falatnyi bodykban fogja lenyomni a 23 éves énekesnő, de Selena nem csak a szexis megjelenés miatt adta kemény edzésre a fejét. Egy ilyen előadás komoly állóképességet igényel, a kidolgozott izmok csupán pozitív hozadékai a történetnek. Szinte hihetetlen, de nagyjából másfél hónap intenzív mozgás eredménye látható a képeken.
Ez idáig soha nem volt személyi edzőm, de tavaly elkezdtem együtt dolgozni Amy Rosoff Davisel. Ő hihetetlen. Los Angelesben találkoztam vele először a Ballet Bodies stúdióban, és egy igazán jó barátság alakult ki kettőnk között. Most minden nap edzem, hogy meglegyen az állóképességem a turnéra, de senki ne gondolja azt, hogy ez mindig így volt.
- mesélte nemrég egy interjúban az énekesnő.Elmondása szerint hamar elunja magát, így fontos számára az edzések változatossága. Örök kedvenc nála a jóga, mert ilyenkor végre egy kis nyugi van körülötte, és segít neki teljesen kikapcsolódni, ám az utóbbi időben rengeteg spinning és pilates edzésen is részt vett. Ezen kívül Selena nagyon figyel a megfelelő vízfogyasztásra.
Mindig van nálam víz, rengeteg víz. Régen egyáltalán nem figyeltem a hidratálásra, de most ez a legfontosabb.
És végezetül még egy villámgyors juice receptet is elárult az interjúban:
Nem kell hozzá más, csak két répa, gyömbér és egy kis darab zeller. Tudom, hogy bénán hangzik, de én ehhez tartom magam.
Selena Gomez 10-szer öltözött át 42 óra alatt! – FOTÓK
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Promóciók
Amit Wildhorn képvisel, bekúszik az ember bőre alá
3 fontos lecke, amit a Szívek Szállodája tanított nekünk a szerelemről
Akár a #TeamDean, a #TeamJess vagy a #TeamLogan csapatot erősíted, a Szívek szállodája Rory-jának kapcsolataiból mindenképpen sok fontos leckét kaptunk a szerelemről!
Margot Robbie tökéletes sminkjének titka ez a rúzs: A vásárlók szerint órákig hibátlan marad!
A színésznő sminkje mindig tökéletes, most pedig eláruljuk, hogy mitől: ezt a rúzs viseli legtöbbször Margot Robbbie!
Ezeket próbáld ki reggel: 9 étel, ami nagyobb energialöketet ad, mint a kávé
Oké, talán a reggeli kávét nem kell velük kiváltanod, de napközben sokat segíthetnek.
Újabb baleset! Chris Pratt komolyan megsérült legújabb filmjének forgatásán, maga osztott meg fotót az állapotáról
Chris Pratt tegnap megsérült a Mercy 4. forgatási napján! Lehet csúszni fog a premier?
6 csillagjegy, aki nagyon sok pénzhez juthat a következő hetekben - nekik szerencsét hoz a Jupiter-Uránusz együttállás!
Április 20-án érkezik a Jupiter-Uránusz együttállás, ami az év legjelentősebb asztrológiai eseménye. Tudd meg, hogy a te csillagjegyedre hatással lesz-e!
Gigi Hadid bemutatja: A farmer, ami nélkül a divatos nők nem tudnák túlélni a tavaszt
A farmerek szára idén tavasszal ismét kicsit tágabb irányt vesz, és ami azt illeti elég jól is néz ki!