Borítókép: Nem semmi! 71 évesen új rekordot állított fel ez a férfi 1 mérföldes távon

Nem semmi! 71 évesen új rekordot állított fel ez a férfi 1 mérföldes távon

Forrás: getty images
Gary Patton, amerikai nyugdíjas háromnaponta fut, a többi napon pedig erősít. Ő döntötte meg a leggyorsabb mérföld rekordját.

A futó különleges ajándékkal lepte meg magát, ugyanis néhány nappal a 72. szülinapja előtt a 70-74 évesek korcsoportjában ő lett a leggyorsabb fedettpályás 1500 méteres síkfutásban, 5:29:81-es időeredménnyel. A korábbi rekord egyébként 5:32:4 volt, amit 30 éve nem sikerült senkinek túlszárnyalni.

Patton már évtizedek óta vezeti a különböző korcsoportok ranglistáit, több amerikai rekorddal is büszkélkedhet. A verseny előtt egyébként nem izgult, csak féltávnál ijedt meg kicsit, amikor meglátta, hogy 2:49.2 az időeredménye.

“Kicsit elrontottam a táv első felét és mikor megláttam, hogy a tempómnál 4 másodperccel rosszabb vagyok, eldöntöttem, hogy sprintelni fogok, ameddig csak tudok.”
nyilatkozta.

Szerencsére jól sikerült a próbálkozása.

Egyébként nem szokott sokat futni, viszont keresztedzést és erősítést rendszeresen végez.

“Idén kezdtem el egy csomó guggolást, fekvőtámaszt, burpee-t végezni reggelente, általában 30-40 percet szánok a mozgásra minden nap. Háromnaponta pedig futok, vagy erősítek, de a nyújtásra is mindig jut időm.”

Igen, jól olvastad, csak háromnaponta fut, azonban a futóedzéseit is változatossá teszi emelkedőkkel, intervallokkal.

“Mivel ennyire változatos az edzéstervem, nem sérülök le. Már 2008 óta nem volt semmilyen panaszom, ami miatt abba kellett volna hagynom a futást.”

Reméljük, hallunk még róla!

Olvasnál még a témában?